Català

ESENCIA DE LIMÓN

La esencia de limón, junto con la de naranja y de buchú, extraídos de plantas de la familia de las rutáceas, se utilizan más como aromatizantes de otros productos (alimentos, cosméticos, perfumes, medicamentos) que cómo principios activos con aplicación terapéutica por sí mismos.

Dicha esencia, se extrae de la piel fresca del limón, fruto del limonero (Citrus limonum). Árbol que mide entre 5 y 6 m, de hojas perennes, ovaladas, de color verde oscuro y brillantes. Cuyas flores se caracterizan porque son muy aromáticas, blancas por dentro y de color púrpura por fuera.

Es originario de la India y cultivado en el sur de Europa y en California.

El limón  es uno de los frutos más útiles en medicina natural, ya que entre sus propiedades terapéuticas podemos destacar su poder antibacteriano, antiséptico y antivírido. También destaca por ser un producto fluidificante sanguíneo, estimulante digestivo, carminativo, aperitivo, depurativo y litolítico.

De hecho, ya se intuía el conocimiento de sus múltiples aplicaciones, cuando los marineros de la antigüedad, nunca iniciaban una travesía sin incluir entre los víveres unos cuantos barriles de esta fruta.

¡Se conrean más de 40 especias diferentes!

CARACTERÍSTICAS

• Nombre botánico: Citrus limonum
• Color: el líquido es de un color amarillo verdoso claro, que se vuelve marrón con el tiempo.
• Aroma: cítrico, ligero y fresco (el pineno le da un cierto olor a pino y el citronelal y citral a limón).
• Método de obtención: se obtiene por presión en frío de la corteza del limón (rendimiento del 0,1 al 0,3 %). Si la esencia se destila a partir de materiales vegetales que estén en contacto con su parte interna blanca (llamada albedo), esta esencia es de  menor calidad. Por ello, para la industria farmacéutica, las esencias se obtienen utilizando una máquina que libera el aceite esencial muy cuidadosamente por punción, raspadura o corte de la parte externa del fruto.

¡¡¡Para conseguir un kilo de esencia hacen falta 3000 limones!!!

COMPOSICIÓN QUÍMICA

• 50-80% Limoneno
• 2-14% Terpineno
• Pineno (terpeno)
• Bisaboleno
• Cadineno (sesquiterpenos)
• Citronelal
• Citral (aldehidos)
• Cumarinas

Como podéis ver está constituida mayoritariamente por el terpeno limoneno, junto con otros terpenos en menor proporción.

La esencia de limón es particularmente sensible a los agentes atmosféricos, tendiendo a formar una resina en contacto con la luz solar y el oxígeno atmosférico, por lo que debe almacenarse muy cuidadosamente.

PROPIEDADES

• Depurativo general: sangre, riñones, hígado, vesícula biliar y páncreas.

El AE de Ciprés  (tónico) junto con el AE de Limón (depurativo) actúan como un coche escoba. Ayudan a eliminar las toxinas del sistema circulatorio.

• Antivomitivo: alivia la sensación de náuseas o ganas de vomitar.
  
• Protector hepático: acetona, inflamación hepática.
  
• Indigestiones o digestiones pesadas.
• Refuerza las defensas naturales (estimula la formación de glóbulos blancos) y es regulador del organismo.
• Antiinfeccioso y antibacteriano, antiséptico y antivírico (sobretodo atmosférico más que para utilizar en aplicaciones).

¡¡¡Esta esencia neutraliza el bacilo de Eberth y el estafilococo en 5 minutos, y el bacilo de Loeffler (difteria) en 20 minutos!!!

• Tónico del sistema simpático (funciones orgánicas).
• Diurético.
• Fluidificantes sanguíneo: tónico venoso (arterias no) y linfático.
• Litolítico.
• Cicatrizante.
• Remineralizante y alcalinizante (zumo).
• Mantiene la juventud tisular, previene la vejez (planchador de la cara).
• Antifatiga.
• Favorece la concentración.
• Fortalece las uñas.
• Protector capilar.
• Antipirética.
• Hipotensor.

INDICACIONES

Cuerpo:

• Obesidad y en el cuidado del adelgazamiento, celulitis, varices, etc.
• Estado de vejez prematura: hipertensión, arteriosclerosis, fragilidad capilar.
• Sensación de vómito.
• Preventivo de enfermedades contagiosas.
• Insuficiencia hepática.
• Tono muscular bajo.
• Fiebre.

Piel:

• Erupciones cutáneas, forónculos , seborreas del rostro (debido a su efecto astringente), pecas, uñas quebradizas.
• Protector capilar.
• Duricias, cortes, picor, psoriasis.
• Picaduras de insectos.
• Preventivo de arrugas.
• Codo.
• Tejidos laxos.

Mente:

• Astenia, anemia y cansancio general, estado de laxitud permanente.
• Calmante y refrescante en un estado de acaloramiento e incomodidad.
• Ayuda a conseguir aclarar la mente (igual actúa el AE de menta y el AE de Albahaca).
• Nos ayuda a ponernos en acción y a tomar decisiones.

INDICACIONES TRADICIONALES

Tradicionalmente se utilizaba como difusión atmosférica en periodos de enfermedades contagiosas y también para paliar cansancios digestivos, hepáticos y pancreáticos.

También era muy útil para tratar el acné rosácea, la flebitis, las hemorroides, las dolencias venosas y los cálculos nefríticos. Otras indicaciones eran luchar contra la obesidad , o realizar drenaje linfático, y ante la pérdida de concentración, la convalecencia o la  fatiga cerebral.

Enfermedades tratadas con el uso de la esencia de limón: adelgazamiento, afonía, angina, artritis, arteriosclerosis, vursitis, celulitis, colitis, conmoción, enfermedad de Crohn, enfermedad de Dupuytrens, eccema varicoso, elongación muscular, eritema nudoso, fiebre amarilla, fiebre tropical, indigestión insuficiencia pancreática, mal aliento, mastitis, obesidad, osteomielitis, pancreatitis, reumatismo, trombosis, tuberculosis, verrugas, vitíligo, vómitos, zona.

PRECAUCIONES

• No es tóxico.
• En estado puro puede provocar irritación dérmica en algunas personas (dermocáustico).
• Riesgo de fotosensibilización, por tanto, no se ha de utilizar si se ha de exponer la piel a la luz del sol. En este caso se ha de utilizar a la tarde-noche para que no aparezcan manchas. Esperar de 6 a 8 horas antes de la exposición solar.
•  Salvo por opinión de un experto, no utilizar durante el embarazo, lactancia ni en niños menores de 3 años
• Mantener lejos de toda fuente de calor y luz.

FORMAS DE USO

• Baños
• Compresas
• Quemador de esencias
• Loción
• Aceite de masaje

Puede hacerse servir como antiséptico en estado puro, y diluido en agua para gargarismos.

COMBINACIONES

Combina bien con los Aceites Esenciales (AE) de:

• Lavanda
• Neroli
• Ylang-ylang
• Rosa
• Sándalo
• Manzanilla
• Benjuí
• Hinojo
• Geranio
• Eucaliptus
• Enebro
• Lavandín
• Otros cítricos

SINERGIAS RECOMENDADAS

Indigestión

• 3 gotas AE de menta piperita
• 2 gotas AE de albahaca
• 1 gota AE de combava
• 1 gota Es. (esencia) de cáscara de limón

Consejos de utilización: Aplicar 3 gotas del preparado sobre 1/4 de terrón de azúcar moreno o sobre 1 cucharilla de aceite de oliva 3 veces al día antes de las comidas durante 1 o 2 días.

Obesidad

• 2 gotas AE de romero verbenono
• 2 gotas Es. de cáscara de limón
• 1 gota Es. de cáscara de mandarina

Consejos de utilización: Aplicar 3 gotas del preparado en 1 cucharadita de aceite de oliva 3 veces al día antes de las comidas durante 3 semanas, de descanso de una semana y retomar el ciclo de tratamiento.

Trombosis

• 2 gotas AE de apio
• 2  gotas Es. de cáscara de limón
• 1 gota AE de biznagra
• 2 gotas AE de lelicriso
• 1 gota AE de naranjo amargo

Consejos de utilización: Aplicar 3 gotas del preparado, mañana y noche sobre 1/4 de terrón de azúcar moreno o sobre 1 cucharadita de aceite de oliva durante 3 semanas, descanso de una semana y comenzar de nuevo el ciclo.

Tuberculosis

• 3 gotas AE de ajowán
• 2 gotas AE de árbol del té
• 2 gotas Es. de cáscara de limón

Consejos de utilización: Aplicar localmente 6 gotas del preparado sobre el tórax y la parte superior de la espalda 3 veces al día y 2 gotas en 1/4 de terrón de azúcar moreno o sobre 1 cucharilla de aceite de oliva, 3 veces al día durante 3 semanas, descanso de una semana y  comenzar un nuevo ciclo de tratamiento.

Vómito

• 3 gotas AE de menta piperita
• 2 gotas AE de estragón
• 2 gotas Es. de cáscara de limón

Consejos de utilización: Aplicar 3 gotas del preparado sobre 1/4 de terrón de azúcar moreno para tomar cuando se necesite.

Para conseguir una auténtica desintoxicación, es decir, para activar  las funciones digestivas, hepáticas y pancreáticas, se recomienda tomar dos gotas de esencia de limón por la mañana, antes del desayuno, diluido en un cuarto de terrón de azúcar moreno.

BIBLIOGRAFÍA

• Aromaterapia. Dosier de la Escuela del Gremi d’Herbolaris i Dietètica de Catalunya.
• Acción fitoterapéutica. Enciclopedia de Medicina Natural y Salud. Ediciones Rueda.
• Plantas para la Salud (II). Enciclopedia de Medicina Natural y Salud. Ediciones Rueda.
• Revista Integral (Nº 409). MC Ediciones.
• www.pranarom.com
• www.esentialaroms.com

COLABORADORES

• Daniel Álvarez Duarte. Fotógrafo autodidacta.

 

Marta Alcaraz Rodríguez

Naturópata y Autora del Blog

ESSÈNCIA DE LLIMONA

L’essència de llimona, juntament amb la de taronja i de buchú, extrets de plantes de la família de les rutàcies, s’utilitzen més com aromatitzants d’altres productes (aliments, cosmètics, perfums, medicaments) que com principis actius amb aplicació terapèutica per si mateixos.

Aquesta essència, s’extreu de la pell fresca de la llimona, fruit del llimoner (Citrus limonum). Arbre que d’alçada fa entre 5 i 6 m, de fulles perennes, ovalades, de color verd fosc i brillants. Les flors del qual es caracteritzen perquè són molt aromàtiques, blanques per dins i de color porpra per fora.

És originari de l’Índia i conreat en el sud d’Europa i a Califòrnia.

La llimona és un dels fruits més útils en medicina natural, ja que entre les seves propietats terapèutiques podem destacar el seu poder antibacterià, antisèptic i antivíric. També destaca per ser un producte fluidificant sanguini, estimulant digestiu, carminatiu, aperitiu, depuratiu i litolític.

De fet, ja s’intuïa el coneixement de les seves múltiples aplicacions, quan els mariners de l’antiguitat, mai iniciaven una travessia sense incloure entre els queviures uns quants barrils d’aquesta fruita.

Es conreen més de 40 espècies diferents!

 CARACTERÍSTIQUES

• Nom botànic: Citrus limonum
  Color: el líquid és d’un color groc verdós clar, que es torna marró amb el temps.
• Aroma: cítric, lleuger i fresc (el pinè li dóna una certa olor a pi i el citronelal i citral a llimona).
• Mètode d’obtenció: s’obté per pressió en fred de la pell fresca de la llimona (rendiment del 0,1 al 0,3 %). Si l’essència es destil·la a partir de materials vegetals que estiguin en contacte amb la seva part interna blanca (anomenada albedo), aquesta essència és de menor qualitat. Per això, per a la indústria farmacèutica, les essències s’obtenen utilitzant una màquina que allibera l’oli essencial molt acuradament per punció, raspadura o cort de la part externa del fruit.

Per aconseguir un quilo d’essència fan falta 3000 llimones!!!

COMPOSICIÓ QUÍMICA

• 50-80% Limonè
• 2-14%  Terpinè
• Pinè (terpens)
• Bisabolè
• Cadinè (sesquiterpens)
• Citronelal
• Citral (aldehids)
• Cumarines

Com podeu veure està constituïda majoritàriament pel terpè limonè, juntament amb altres terpens en menor proporció.

La essència de llimona és particularment sensible als agents atmosfèrics, tendint a formar una resina en contacte amb la llum solar i l’oxigen atmosfèric, per la qual cosa ha d’emmagatzemar-se molt acuradament.

PROPIETATS

• Depuratiu general: sang, ronyons, fetge, vesícula biliar i pàncrees.

El OE de Xiprer (tònic) juntament amb l’OE de Llimona (depuratiu) actuen com un cotxe escombra. Ajuden a eliminar les toxines del sistema circulatori.

• Antivomitivo: alleuja la sensació de nàusees o ganes de vomitar.
• Protector hepàtic: acetona, inflamació hepàtica.
• Indigestions o digestions pesades.
• Reforça les defenses naturals (estimula la formació de glòbuls blancs) i és regulador de l’organisme.
• Antiinfecciós i antibacterià, antisèptic i antivíric (sobretot atmosfèric més que per utilitzar en aplicacions).

¡¡¡Aquesta essència neutralitza el bacil d’Eberth i el estafilococo en 5 minuts, i el bacil de Loeffler (diftèria) en 20 minuts!!!

• Tònic del sistema simpàtic (funcions orgàniques).
• Diurètic.
• Fluidificant sanguini: tònic venós (artèries no) i limfàtic.
• Litolític.
• Cicatritzant.
• Remineralizant i alcalinizant (suc).
• Manté la joventut tissular, prevé la vellesa (planxador de la cara).
• Antifatiga.
• Afavoreix la concentració.
• Enforteix les ungles.
• Protector capil·lar.
• Antipirètic.
• Hipotensor.

INDICACIONS

Cos:

• Obesitat i en la cura de l’aprimament, cel.lulitis, varius, etc.
• Estat de vellesa prematura: hipertensió, arteriosclerosis, fragilitat capil·lar.
• Sensació de vòmit.
• Preventiu de malalties contagioses.
• Insuficiència hepàtica.
• To muscular baix.
• Febre.

Pell:

• Erupcions cutànies, furóncols , seborrees del rostre (a causa del seu efecte astringent), pigues, ungles trencadisses.
• Protector capil·lar.
• Duricies, corts, picor, psoriasis.
• Picades d’insectes.
• Preventiu d’arrugues.
• Colze.
• Teixits laxos.

Ment:

• Astènia, anèmia i cansament general, estat de laxitut permanent.
• Calmant i refrescant en un estat d’acaloramento i incomoditat.
• Ajuda a aconseguir aclarir la ment (igual actua l’OE de menta i l’OE d’Alfàbrega).
• Ens ajuda a posar-nos en acció i a prendre decisions.

INDICACIONS TRADICIONALS

Tradicionalment s’utilitzava com a difusió atmosfèrica en períodes de malalties contagioses i també per pal·liar cansaments digestius, hepàtics i pancreàtics.

També era molt útil per tractar l’acne rosàcea, la flebitis, les hemorroides, les dolències venoses i els càlculs nefrítics. Altres indicacions eren lluitar contra l’obesitat , o realitzar drenatge limfàtic, i davant la pèrdua de concentració, la convalescència o la fatiga cerebral.

Malalties tractades amb l’ús de l’essència de llimona: aprimament, afonia, angina, artritis, arteriosclerosis, vursitis, cel.lulitis, colitis, commoció, malaltia de Crohn, malaltia de Dupuytrens, èczema varicoso, elongació muscular, eritema nusos, febre groga, febre tropical, indigestió insuficiència pancreàtica, malament alè, mastitis, obesitat, osteomielitis, pancreatitis, reumatisme, trombosi, tuberculosi, berrugues, vitíligo, vòmits, zona.

PRECAUCIONS

• No és tòxic.
• En estat pur pot provocar irritació dèrmica en algunes persones (dermocàustic).
• Risc de fotosensibilització, per tant, no s’ha d’utilitzar si s’ha d’exposar la pell a la llum del sol. En aquest cas s’ha d’utilitzar a la tard-nit perquè no apareguin taques. Esperar de 6 a 8 hores abans de l’exposició solar.
• Excepte per opinió d’un expert, no utilitzar durant l’embaràs, lactància ni en nens menors de 3 anys.
• Mantenir lluny de tota font de calor i llum.

FORMES D’ÚS

• Banys
• Compreses
• Cremador d’essències
• Loció
• Oliï de massatge

Pot fer-se servir com a antisèptic en estat pur, i diluït en aigua per fer gargarismes.

COMBINACIONS

Combina bé amb els Olis Essencials (OE) de:

• Espígol
• Neroli
• Ilang-ilang
• Rosa
• Sàndal
• Camamilla
• Benjuí
• Fonoll
• Gerani
• Eucaliptus
• Ginebre
• Lavandí
• Altres cítrics

SINERGIES RECOMANADES

Indigestió

• 3 gotes OE de menta piperita
• 2 gotes OE d’alfàbrega
• 1 gota OE de combava
• 1 gota Es. (essència) de pell de llimona

Consells d’utilització: Aplicar 3 gotes del preparat sobre un terròs de sucre morè o sobre 1 cullareta d’oli d’oliva tres vegades al dia abans dels menjars durant 1 o 2 dies.

Obesitat

• 2 gotes OE de romaní  verbenono
• 2 gotes Es. de pell de llimona
• 1 gota Es. de pell de mandarina

Consells d’utilització: Aplicar 3 gotes del preparat en 1 cullareta d’oli d’oliva 3 vegades al dia abans dels menjars durant 3 setmanes, de descans d’una setmana i reprendre el cicle de tractament.

Trombosi

• 2 gotes OE d’api
• 2 gotes Es. de pell de llimona
• 1 gota OE de biznagra
• 2 gotes OE de lelicriso
• 1 gota OE de taronger amarg

Consells d’utilització: Aplicar 3 gotes del preparat, matí i nit sobre una cambra de terròs de sucre morè o sobre 1 cullareta d’oli d’oliva durant 3 setmanes, descans d’una setmana i començar de nou el cicle.

Tuberculosi

• 3 gotes OE d’ajowán
• 2 gotes OE d’arbre del te
• 2 gotes Es. de pell de llimona

Consells d’utilització: Aplicar localment 6 gotes del preparat sobre el tòrax i la part superior de l’esquena 3 vegades al dia i 2 gotes en un terròs de sucre morè o sobre 1 cullereta d’oli d’oliva, 3 vegades al dia durant 3 setmanes, descans d’una setmana i començar un nou cicle de tractament.

Vòmit

• 3 gotes OE de menta piperita
• 2 gotes OE d’estragó
• 2 gotes Es. de pell de llimona

Consells d’utilització: Aplicar 3 gotes del preparat sobre un terròs de sucre moreno per prendre quan es necessiti.

Para aconseguir una autèntica desintoxicació, és a dir, per activar les funcions digestives, hepàtiques i pancreàtiques, es recomana prendre dues gotes d’essència de llimona al matí, abans del desdejuni, diluït en una cambra de terròs de sucre bru.

BIBLIOGRAFIA

• Aromaterapia. Dosier de la Escuela del Gremi d’Herbolaris i Dietètica de Catalunya.
• Acción fitoterapéutica. Enciclopedia de Medicina Natural y Salud. Ediciones Rueda.
• Plantas para la Salud (II). Enciclopedia de Medicina Natural y Salud. Ediciones Rueda.
• Revista Integral (Nº 409). MC Ediciones.
• www.pranarom.com
• www.esentialaroms.com

COL.LABORADORS

• Daniel Álvarez Duarte. Fotògraf autodidacta.

 

Marta Alcaraz Rodríguez

Naturòpata i Autora del Blog